Il lato positivo dello stress

OBIETTIVI

Il corso si propone di svolgere con i professionisti del settore turistico un lavoro volto ad orientare le proprie risorse ed energie al fine di affrontare e gestire le situazioni lavorative difficili. Cambiare atteggiamento mentale davanti allo stress per vederlo in un’ ottica di crescita personale e professionale. Scovare le trappole nascoste nel proprio abituale funzionamento reattivo rispetto alle problematiche personali ed interpersonali. Prevenire quei comportamenti e quelle situazioni che determinano in noi una condizione di stress.

CONTENUTI

Situazioni lavorative sfidanti e desiderio di raggiungere i propri obiettivi generano preoccupazione e in alcuni casi stress. Si parla molto di stress come una componente negativa della nostra vita ma l’espressione delle nostre migliori qualità dipende proprio dalla pressione che ci spinge a superare i nostri limiti.

Lo stress ha un lato positivo e vederlo ci permette di diminuire l’impatto negativo che esso può avere sulla nostra salute e di sfruttare a nostro favore l’energia che proviene da avvenimenti esterni avversi. Quando re–agiamo, ri–progettiamo le nostre azioni, impiegando idee nuove e prospettando soluzioni alternative gestiamo il cambiamento e alleniamo la nostra resilienza.

DOCENTI

MONTICELLI BEATRICE

Laureata in Filosofia e linguaggi della modernità e specializzata in formazione esperienziale (master internazionale Via Experientia) consulente e facilitatrice (certificata presso IAF certified Professional Facilitator) per organizzazioni appartenenti a settori differenti, ed esperta in formazione comportamentale e sui Social Media Marketing. Ha collaborato con diverse ed importanti realtà sul territorio nazionale ed estero utilizzando metodologie formative esperienziali.