Lavorare smart e ridurre lo stress: tecnologie di gestione del tempo

OBIETTIVI

5 moduli in 10 incontri che aiutano ad organizzarsi meglio per aumentare la produttività e il benessere, al lavoro e a casa. Rispondi a queste domande:

  • Sei una persona organizzata?

Trovi quello che cerchi quando lo cerchi?

Sei in orario e preparato/a?

Hai la giornata e la settimana sotto controllo?

Sai gestire un progetto?

Comunichi in modo efficace?

Lavori bene in gruppo?

Ti dai obiettivi a medio e breve termine?

Hai un buon equilibrio vita–lavoro?

Al corso vengono forniti strumenti pratici per organizzare la propria vita lavorativa, migliorare la pianificazione delle attività, migliorare la comunicazione e imparare a gestire attenzione ed energia. Gli incontri hanno cadenza settimanale e tra un incontro e l’altro verrà chiesto di testare qualche strategia

CONTENUTI

ABITUDINI E ORGANIZZAZIONE (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)

La loro importanza e come utilizzarle per produrre il cambiamento.

L’ORGANIZZAZIONE DELLO SPAZIO (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)

Una postazione organizzata aiuta a lavorare meglio, libera pensieri e creatività.

LA GESTIONE DEL TEMPO (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)

Strategie per gestire urgenze, priorità e concentrazione.

PIANI E PROGETTI (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora))

Strumenti per pianificare, limitando imprevisti, ritardi e dispendio di energie.

BRIEFING E CONCLUSIONI (parte teorica 2 ore + laboratorio 2 ore)

Ripassiamo insieme le principali tecniche e consolidiamo gli avanzamenti condivisi durante il percorso.

DOCENTI

ZILIOTTO ALE

15 anni di esperienza nel campo della formazione

FAIS ANNA

Coach, 20 anni di esperienza come HR business partner e Executive Assistant in grandi multinazionali. Istruttore Mindfulness (MBSR)

TURSI PAOLA

10 anni come Coordinatrice di Produzione di film e video italiani e stranieri. Problem solver e appassionata formatrice.

SEDE DEL CORSO

ON LINE

c/o VIDEOCONFERENZA

DATE ED ORARI
  • 02/05/2023
      • 10:30 – 12:30
  • 05/05/2023
      • 11:30 – 12:30
  • 09/05/2023
      • 10:30 – 12:30
  • 12/05/2023
      • 11:30 – 12:30
  • 16/05/2023
      • 10:30 – 12:30
  • 19/05/2023
      • 11:30 – 12:30
  • 23/05/2023
      • 10:30 – 12:30
  • 26/05/2023
      • 11:30 – 12:30
  • 30/05/2023
      • 10:30 – 12:30
  • 09/06/2023
      • 10:30 – 12:30
ORE CORSO

16 ore

MODALITÀ
  • FAD – FORMAZIONE A DISTANZA
AUSILII DIDATTICI
  • SUPPORTO AUDIO / VIDEO
  • CASE STUDY
VERIFICHE FINALI
  • SIMULAZIONI
ATTESTAZIONE DEGLI ESITI
  • A quanti avranno frequentato almeno il 80 % del monte ore, rilascio attestato di frequenza
CODICE CORSO

COR00878

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