Lavorare smart e ridurre lo stress: tecnologie di gestione del tempo
OBIETTIVI
5 moduli in 10 incontri che aiutano ad organizzarsi meglio per aumentare la produttività e il benessere, al lavoro e a casa. Rispondi a queste domande:
- Sei una persona organizzata?
Trovi quello che cerchi quando lo cerchi?
Sei in orario e preparato/a?
Hai la giornata e la settimana sotto controllo?
Sai gestire un progetto?
Comunichi in modo efficace?
Lavori bene in gruppo?
Ti dai obiettivi a medio e breve termine?
Hai un buon equilibrio vita–lavoro?
Al corso vengono forniti strumenti pratici per organizzare la propria vita lavorativa, migliorare la pianificazione delle attività, migliorare la comunicazione e imparare a gestire attenzione ed energia. Gli incontri hanno cadenza settimanale e tra un incontro e l’altro verrà chiesto di testare qualche strategia
CONTENUTI
ABITUDINI E ORGANIZZAZIONE (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)
La loro importanza e come utilizzarle per produrre il cambiamento.
L’ORGANIZZAZIONE DELLO SPAZIO (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)
Una postazione organizzata aiuta a lavorare meglio, libera pensieri e creatività.
LA GESTIONE DEL TEMPO (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora)
Strategie per gestire urgenze, priorità e concentrazione.
PIANI E PROGETTI (parte teorica 2 ore + laboratorio 1 ora))
Strumenti per pianificare, limitando imprevisti, ritardi e dispendio di energie.
BRIEFING E CONCLUSIONI (parte teorica 2 ore + laboratorio 2 ore)
Ripassiamo insieme le principali tecniche e consolidiamo gli avanzamenti condivisi durante il percorso.
DOCENTI
ZILIOTTO ALE
15 anni di esperienza nel campo della formazione
FAIS ANNA
Coach, 20 anni di esperienza come HR business partner e Executive Assistant in grandi multinazionali. Istruttore Mindfulness (MBSR)
TURSI PAOLA
10 anni come Coordinatrice di Produzione di film e video italiani e stranieri. Problem solver e appassionata formatrice.
SEDE DEL CORSO
ON LINE
c/o VIDEOCONFERENZA
DATE ED ORARI
- 02/05/2023
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- 10:30 – 12:30
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- 05/05/2023
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- 11:30 – 12:30
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- 09/05/2023
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- 10:30 – 12:30
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- 12/05/2023
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- 11:30 – 12:30
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- 16/05/2023
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- 10:30 – 12:30
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- 19/05/2023
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- 11:30 – 12:30
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- 23/05/2023
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- 10:30 – 12:30
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- 26/05/2023
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- 11:30 – 12:30
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- 30/05/2023
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- 10:30 – 12:30
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- 09/06/2023
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- 10:30 – 12:30
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ORE CORSO
16 ore
MODALITÀ
- FAD – FORMAZIONE A DISTANZA
AUSILII DIDATTICI
- SUPPORTO AUDIO / VIDEO
- CASE STUDY
VERIFICHE FINALI
- SIMULAZIONI
ATTESTAZIONE DEGLI ESITI
- A quanti avranno frequentato almeno il 80 % del monte ore, rilascio attestato di frequenza
CODICE CORSO
COR00878
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